Подагра является метаболическим заболеванием, связанным  с наличием слишком большого количества мочевой кислоты. Самой частой причиной развития первичной подагры до сих пор остается чрезмерное выделение либо замедленный вывод мочевой кислоты.

Причины гиперурикемии различны:

  • это некоторые заболевания ( почечная недостаточность , экзема, анемия, лимфома, лейкоз, псориаз, сахарный диабет);
  • острые инфекции (скарлатина, воспаление легких, туберкулез);
  • Вероятной причиной может быть  наследственность;
  • причинами могут являться чрезмерная физическая активность, употребление алкоголя, а также пищи богатой жирами и углеводами, токсикоз у беременных.

ℹ️И как метаболическое заболевание, подагра не излечивается окончательно, но поддается контролю с помощью диет и медицинских препаратов.

Рекомендации:

  • Тучным людям необходимо снизить массу тела с помощью программы похудания.
  • При лечении подагры обязательно увеличить потребление жидкости – не менее 1 л воды на каждые 30 кг веса тела, для того чтобы мочевая кислота могла выводиться из организма.
  • Полезно посещение бани (сауны), так как с потом выделяются многие азотистые соединения, облегчая работу почек.
  • Диета должна включать сырые овощи, фрукты, соки. Нейтрализовать мочевую кислоту помогут: сельдерей, вишня, клубника

⛔️Необходимо ограничить потребление сахара и мучных изделий.

⛔️Необходимо избегать: алкоголя (который стимулирует образование мочевой кислоты), прогорклых жиров (разрушают витамин Е, который важен для выведения мочевой кислоты).