Учеными была замечена связь между количеством потребляемого кофе и снижением количества заболеваний, таких, как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, диабет типа II, рак толстой кишки, болезни сердца и даже уменьшает риск самоубийства.
1. Кофе — главный источник антиоксидантов.
2. Кофе помогает страдающим астмой, т.к. «открывает» дыхательные пути.
3. Кофе снижает jet-lag (синдром смены часового пояса).
4. Кофе улучшает кратковременную память и способствует умственной активности.
5. Кофе позволяет оставаться внимательным, например, когда вы ведете автомобиль.
6. Кофе повышает выносливость.
7. Кофе снижает риск появления болезни Паркинсона на 80%.
8. Кофе предотвращает образование камней желчного пузыря почти на 50%.
9. Кофе существенно снижает риск рака толстой кишки (на 25%) и рака печени.
10. Кофе снижает риск цирроза печени на 80%.
11. Кофе помогает снизить риск диабета типа II у мужчин на 50%, а у женщин на 30%.
12. Если в кофе до 550 мг кофеина, то он не является мочегонным средством. Кофе помогает поддерживать баланс суточной нормы воды.
13. 15-летнее исследование, проведенное среди 27 тысяч женщин показало, что те, кто выпивает от 1 до 3 чашек кофе в день сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 24%.